April 25th, 2013

promo djhooligantk january 17, 2020 13:00 4
Buy for 30 tokens
Это мой личный рейтинг. Те посты, которые я считаю самыми интересными за 2019 год. Посты представлены в списке в порядке опубликования их в течение года. Строительство аэропорта Гагарин: январь 2019 Последний оранжевый самолёт покинул Саратов + Авиаспоттинг "Саратов-Центральный"…

115 лет губернскому фотографическому обществу

В доме работников искусств открылась юбилейная фотовыставка "От истоков до современности", посвященная 115-й годовщине создания губернского фотографического общества.



Collapse )

Эффективный фитнес-тренинг

27-28 апреля на базе поволжского учебного центра аэробики и фитнеса пройдёт теоретический семинар с практической частью «Эффективный персональный тренинг».




  • Как начать персональный тренинг с новым клиентом?

  • Как оценить его текущую подготовку и возможности организма?

  • Особенности тренировок при различных заболеваниях и хронической патологии.

  • Как построить комплексную программу тренинга в условиях фитнес-центра (тренажерный зал и групповые занятия)?

  • Оценка эффективности тренировочной программы, причины неудач.

  • Какие изменения внести в программу тренинга на основе проведённых тестов.

  • Как питание и тренировки влияют на результаты.

  • Питание в зависимости от цели занятий.

  • NEW!!!! Привлечение и удержание клиентов. Психологические аспекты.


Преподаватели: главный врач фитнес-центров «Волга-спорт», специалист по ЛФК и спортивной медицине Денис Жабкин; чемпион России, серебряный призер чемпионата Мира 2005г. по жиму штанги лежа Мария Страхова, мастер спорта по спортивной гимнастике, призер чемпионата по фитнесу и бодибилдингу Юга России Елена Тюленёва.

Семинар предназначен для тех, кто работает или собирается работать персональными тренерами, а так же для всех остальных, кто ведёт здоровый образ жизни и совершенствует свои знания.
Всё что я буду рассказывать подразумевает, что вы имеете базовые знания теории тренировок и спортивной биохимии (энергетические системы организма). Все вопросы можете задавать мне в личку.

Начало занятий: суббота, 27 апреля в 8:00 часов (Вольский пер., д.15).
Общая продолжительность двухдневного семинара – 14 часов. Стоимость - 3000 рублей. Места ещё есть. Телефон для справок: 222-308, 222-318.

По окончании и успешном прохождении тестового задания выдается сертификат.


Лицензия №280020 от 11 августа 2010г., выдана Министерством Образования Саратовской области

Генеральское, Красный Яр

Сегодня мы окажемся в Энгельсском районе Саратовской области, прокатимся, посмотрев на достопримечательности местных посёлков из окон автомобиля. Из-за близости к Энгельсу и берегу Волги тут не такая разруха, как в других деревнях. Но всё же есть и она.



Collapse )